2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1236 kcal
|
脂質: 43.20g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 142.81g.
朝食: Пицца ПП, Кофе с Молоком. 昼食: Йогурт Греческий, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Овощное Рагу. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Печень Свиная. 軽食/その他: Грейпфрут (Розовый и Красный), Шарлотка ПП, Кофе, Яблоко, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|