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post CHEAT
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1779 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 131.16g | 炭水化物: 236.46g.
朝食: CREA Pesche, con Buccia, Vis Poesie di Frutta, ACE, Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Maia Albume d'uovo, Bulk Powders Avena Istantanea. 昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rio Mare Tonno Super Naturale, CREA Zucchine, Crude, Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale. 夕食: Esselunga Equilibrio Grissinetti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate. 軽食/その他: CREA Mele, con Buccia. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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