2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1702 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 237.81g.
朝食: Ultimate Nutrition Омега 3, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мёд, Бурже Хлебцы Шведские. 昼食: Хлеб Черный, Рагу с Курицей, Капустный Салат. 夕食: Малиновое Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чурчхела, Магнолия Торт Черный Лес, Чурчхела, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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