|
Месяц отпуска га Кавказе с ежедневными хачапури, осетинскими пирогами и вином 🙈 Нормуль, думала будет хуже 😎
|
59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1125 kcal
|
脂質: 46.36g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 138.98g.
朝食: Сахар, Зеленый Чай, Милка Молочный Шоколад, Шарлотка с Яблоками, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Сахар, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Молочный, Джемы и Варенья, Борщ с Курицей. 夕食: Красные Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная. 軽食/その他: Пирог с Картошкой, Нектарин. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|