2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1739 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 128.98g | 炭水化物: 166.92g.
朝食: Яйцо Куриное, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Дикси Овсянка . 昼食: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Город Сыра Голландский Сыр. 夕食: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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