2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1198 kcal
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脂質: 112.76g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 14.87g.
朝食: Delta Café Platinum. 昼食: Delta Café Platinum, Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Alho Picado, Brócolos, Entremeada. 夕食: Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Prozis Manteiga de Amendoim. 軽食/その他: Azeitonas Verdes, Continente Queijo Curado Amanteigado, Continente Torresmos Soltos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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