2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1057 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 98.96g.
朝食: Помидоры, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). 昼食: Хек Запеченный, Печеные Овощи. 夕食: Козуб Моцарела, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Груша, Вода, Вода, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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