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Olá ! Meu nome é Ires. Coloquei Balão tem 14 dias, perdi 6kg é bastante medidas🙌🏼
Minha dieta no momento (10/09) ainda é muito restrita. Somente líquidos e cremes mt ralos. Vamos que vamos. Preciso de incentivos 🙏🏼🙏🏼
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86 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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506 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 22.54g | 炭水化物: 61.73g.
朝食: Cafezinho, Bauducco Torrada Integral (1), Polenguinho Polenguinho Tradicional. 昼食: Nestlé Papinha Legumes com Carne . 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Frisabor Picolé de Limão, Gatorade Laranja. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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