|
.
|
54.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1794 kcal
|
脂質: 66.88g | たんぱく質: 108.75g | 炭水化物: 189.66g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ашан Ватрушка с Творогом. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 夕食: Помидоры, Грудка Индейки. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Snickers Сникерс, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Solgar Омега-3. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|