2018年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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984 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 121.78g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры Черри, Котлета Куриная, Гречка Вареная. 夕食: Греческий Салат. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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