2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1919 kcal
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脂質: 103.82g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 182.95g.
朝食: Peren, Alpro Soya Nature, AH Basic Muesli. 昼食: AH Snackpaprika, AH Snack Tomaatjes, AH Provençaalse Kipfilet, AH Liefde & Passie Spelt Brood. 夕食: Softijs, Aldi Maaltijdsalade Geitenkaas Pasta. 軽食/その他: Pindakaas, Volkoren Brood. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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