2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1162 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 147.27g.
昼食: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Coffee with Milk and Sugar, Onion Rings (Breaded and Fried). 軽食/その他: Mayora Teh Pucuk Harum. もっと...
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体重に変化ありません
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