2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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932 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 103.80g.
朝食: 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 鲜肉小馄饨. 昼食: 土豆丝, 胡萝卜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）. 夕食: 水蜜桃. もっと...
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体重に変化ありません
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