2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
|
1282 kcal
|
脂質: 66.96g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 136.73g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado C/Requeijão C/Azeitona, Suco de Melão. 昼食: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Forno de Minas Waffle Integral Light, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Tomates, Batavo Manteiga Extra com Sal. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|