2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1363 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 38.13g | 炭水化物: 180.80g.
朝食: Arby's Mini Ham & Cheese Sandwich. 昼食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lay's Wavy Original Potato Chips. 夕食: Lemon Meringue Pie. 軽食/その他: Wegmans Watermelon, Publix Red Seedless Grapes. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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