2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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852 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 106.69g.
朝食: Fuji Apples, Harris Teeter Blueberries, Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free. 昼食: Glenny's BBQ Soy Crisps, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 夕食: Cooked Salmon, Wellsley Farms Organic Chopped Spinach & Kale. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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