2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
|
1079 kcal
|
脂質: 51.09g | たんぱく質: 125.10g | 炭水化物: 34.24g.
朝食: Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Яичный Белок, Шампиньоны, Яйцо, Hortex Две Фасоли. 昼食: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 夕食: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|