2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1479 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 140.10g.
朝食: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Язык Свиной, Свекла Вареная. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Печень, Котлета Свиная, Жареный Картофель. 軽食/その他: Творожный Пудинг, баранка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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