2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1420 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 154.90g.
朝食: Regimel Mermelada de Durazno, Mandarinas, Calán Leche Semidescremada Chocolate, Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Integral. 昼食: Cebolla Frita, Acelga Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Tomates Rojos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pancho Villa Burritos Integrales Wraps. 夕食: Café Descafeinado, Regimel Mermelada de Durazno, Llanquihue Jamón de Pavo, Ideal Pan Molde Integral. 軽食/その他: Castañas de Caju, Taragüi Yerba Mate. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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