2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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2277 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 168.92g | 炭水化物: 225.49g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Integral, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 昼食: Suco de Maracujá, Coxão Mole, Macarrão. 夕食: Growth Supplements Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Royal Gelatina Sabor Morango. 軽食/その他: Feijão Tropeiro, Coxão Mole. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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