2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1338 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 77.23g.
朝食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. 昼食: Rivella Rivella, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Tonijn in Water (uit Blik), Vergeer Gratin Kaas, Jumbo Spianata Romana, Heinz Gezeefde Tomaten, No Fairytales Wortel Tortilla. 軽食/その他: Freeway Cola Light, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Pas je wel op dat je niet doorschiet?! 🙈
2018年 09月 9日 投稿者: PetrJira
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Jahoor, ik ben 1.68. Met een 52 kilo zou zelfs mijn BMI nog goed zijn, ofcourse wil ik dit niet. Ik ga voor de 58!🤗
2018年 09月 9日 投稿者: chimainex
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2018年 09月 9日 投稿者: PetrJira
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2018年 09月 9日 投稿者: boefhje
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Gelukkig! Geen zorgen maken hoor. Ik (ben) en doe best wel verstandig hihi. Maar lief dat je zo meedenkt 😘
2018年 09月 9日 投稿者: chimainex
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