2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1454 kcal
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脂質: 98.34g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 95.40g.
朝食: Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çerezya Çiğ Badem, Ceviz, Süt, Yumurta, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Muz. 夕食: Kabak Yemeği, Ayran. もっと...
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週に117.6 kg減量中
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