2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
|
2143 kcal
|
脂質: 178.35g | たんぱく質: 111.99g | 炭水化物: 16.83g.
朝食: Село Зеленое Сливки 33%, Махеевъ Хрен Столовый, Сыр Тильзитер, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. 昼食: Каждый День Маслины без Косточки, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Греческий Салат. 夕食: Рыбка Рыбий Жир, Село Зеленое Сливки 33%, Махеевъ Хрен Столовый, Греческий Салат, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|