2018年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
|
1229 kcal
|
脂質: 31.02g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 198.93g.
夕食: Edeka Rucola, Zwiebeln, Grüne Paprika, Rispentomaten, Riggano Steinofen Margherita. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Tuc Classic, Pink Lady Äpfel, Flying Power Sugar Free. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|