2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1306 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 181.18g.
朝食: Morrisons Berry Granola, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Toasted White Bread , Batchelors Cup A Soup Tomato. 夕食: Parsnips , Asda Diced Carrot & Swede, Flan, Aldi Ready to Eat Custard, Homemade Yorkshire pudding, Asda Broccoli, Morrisons White Potatoes, Tesco Frozen Green Beans, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Paxo Sage and Onion Stuffing, Morrisons The Best Pigs in Blankets. 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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