2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1020 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 109.80g.
朝食: Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken, Mandeln. 昼食: K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Be Light Quark Magerstufe. 夕食: Lidl Plattpfirsich, Alpro Cuisine Soya, Aldi Stremel-Lachs, Blumenkohl. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Ich esse voll in meinem Programm, was issn das jetzt 😬
2018年 09月 9日 投稿者: Sabi1965
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