2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1410 kcal
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脂質: 55.92g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 158.56g.
朝食: Alpro Soya Nature , AH Basic Muesli, Appel. 昼食: Mazzetti Cremoso, Cherrytomaten, AH Cashew Noten Ongebrand, Walnoten, Delicieux Geitenkaasbolletjes, AH Gemengde Sla Melange. 夕食: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gesneden Uien, Champignons, AH Varkenshaas, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Verkade Digestive, Toblerone Toblerone, Zespri Kiwi Gold, Pruimen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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