2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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783 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 18.88g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Kuru İncir, Susamlı Simit. 夕食: Zeytinyağlı Börülce. 軽食/その他: Siyah Üzüm, Ceviz. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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