2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1164 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 142.37g.
朝食: Коммунарка Шоколад Молочный, Омлет с Овощами. 昼食: Шоколад, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Сметана , Борщ Вегетарианский. 夕食: Помидоры, Крабовые Палочки, Ячневая Каша на Воде. 軽食/その他: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Яблоко, Lays Чипсы. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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