2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
|
1250 kcal
|
脂質: 52.16g | たんぱく質: 150.07g | 炭水化物: 42.46g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Watt-N Protein Lactomin Banana, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Банан. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Watt-N Protein Lactomin Banana. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Pudding. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|