2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1504 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 62.11g | 炭水化物: 192.71g.
朝食: Äpfel, Putenwurst, Gekochtes Ei, Banane, REWE Leberwurst, Sinnack Unsere Besten Mehrkorn. 昼食: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 夕食: Aldi Mini Muffins. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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