2018年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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998 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 44.23g | 炭水化物: 134.66g.
朝食: Bimbo Pan Integral (28,1g), Frijoles Refritos, Café con Leche. 夕食: Café con Leche. 軽食/その他: Dulces de la Rosa Mazapán. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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