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En we blijven maar schommelen in die 64 🤔
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64.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1762 kcal
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脂質: 65.87g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 195.73g.
朝食: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, AH Kaneelpoeder, Jumbo Bloemen Honing, Melkan Magere Milde Kwark. 昼食: Aldi Magere Rauwe Ham, Margarine, Gerookte Makreel, Koopmans Pannenkoeken. 夕食: Bonduelle Mexico Melange, Plus Varkenshaas Culinair, Plus Zilvervliesrijst, Vita D'or Olijf, Knorr Stroganoff Saus. 軽食/その他: AH Fuet, Port Salut Kaas, Koopmans Kokos Makronen, Banaan. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
Misschien is dit het gewicht wat bij je past/hoort?
2018年 09月 9日 投稿者: jong1432
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Je zit op een plateau, dat kan even duren en dan gaat het plots terug omlaag, mij overkwam hetzelfde enkele keren. Je bent al héél wat kwijt Liekie, chapeau ! 👏😊
2018年 09月 11日 投稿者: Budgie1
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