2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1791 kcal
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脂質: 74.57g | たんぱく質: 116.02g | 炭水化物: 162.35g.
朝食: Аладушкин Батон Нарезной, Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Радость Вкуса Сыр Витязь, Сливочное Масло. 昼食: Перекресток Чиабатта с Оливками, Кфс Ножки. 夕食: Большая Кружка Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. 軽食/その他: 4UZE Печенье Протеиновое, Cybermass BCAA Express, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Магнит Банан, Романов Луг Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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