2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
|
1371 kcal
|
脂質: 51.49g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 183.59g.
朝食: Alpro Soya Vanilla Flavour, Помидоры, Tasty Style Хлебцы Гречневые, De Luxe Овсянка, Авокадо. 昼食: Своя Лінія Булгур, Кабачок, Баклажан, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, La Pasta Бантики. 夕食: Millennium Extra Brut 80%, Яблоко Чемпион, Millennium Extra Brut 80%, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню. 軽食/その他: Millennium Extra Brut 80%, Золотой Век Халва Соняшникова Ванільна Глазурована, Золотой Век Халва Соняшникова Ванільна Глазурована, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Milka Печенье Choco Cow, Alpro Soya Vanilla Flavour, Alpro Soya Vanilla Flavour, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|