2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
|
1959 kcal
|
脂質: 74.75g | たんぱく質: 121.00g | 炭水化物: 190.19g.
朝食: Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой, Ашан Сыр Король Артур 50%, Творожный Манник, Zorka Чечил Сыр Рассольный, Ашан Персик Свежий, Мясновъ Масса Творожная с Вишней и Черешней 4,5%, Окей Груша Конференс, Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Любимые Традиции Горчица Русская, Dolce Granto Сыр Пармезан, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Окей Груша Конференс, Меридиан Кальмар в Рассоле, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Перепелиное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко. 夕食: Блины на Ц.З. и Рисовой Муке, Ашан Сыр Король Артур 50%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Сухогруз Кольца Кальмара, Батон Нарезной, Штурвал Янтарная Рыбка Огненная, Zorka Чечил Сыр Рассольный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, SPAR Фундук Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Ашан Сыр Король Артур 50%, Мясновъ Баранки Ванильные, Блины на Ц.З. и Рисовой Муке, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Real Caps Льняное Масло. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|