2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
|
1726 kcal
|
脂質: 99.45g | たんぱく質: 134.09g | 炭水化物: 75.78g.
朝食: SanCor Queso Porsalut Light, Jamón Cocido, Café. 昼食: Tarta de Acelga, SanCor Queso Porsalut Light, Carrefour Jamón Cocido Feteado. 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tapa de Asado. 軽食/その他: Sturla Semilla de Girasol , Mantequilla de Maní, Manzana. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|