2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
|
909 kcal
|
脂質: 23.78g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: Авида Кефир 1%. 昼食: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. 夕食: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. 軽食/その他: Яшкино Классический Крекер, Nestle Горячий Шоколад, Северная Гавань Крабовое Мясо Охлажденное. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|