2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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2097 kcal
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脂質: 83.88g | たんぱく質: 186.06g | 炭水化物: 147.78g.
朝食: Egg, Kefir, Egg White, Sweet Potato. 昼食: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato. 夕食: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Buttered Air Popped Popcorn, Zucchini, Quaker Aveia em Flocos Finos, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, São Braz Açaí Puro. 軽食/その他: AdeS Leite de Soja Zero, Peanut Butter. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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