2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1485 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 248.06g.
朝食: GNC Creatina Monohidratada. 昼食: Bimbo Pan Integral (60g), Cebollas, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Clara de Huevo, Verduras al Vapor. 夕食: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Avena. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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