2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
|
1647 kcal
|
脂質: 59.36g | たんぱく質: 110.98g | 炭水化物: 151.09g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Alpro Coconut For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. 昼食: Лента Ролл с Лососем, Lindt Горький Шоколад 85%. 夕食: Barilla Цельнозерновые Макароны, Овощи Запеченые_LM, Тефтели Куриные_LM. 軽食/その他: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой, Wholesome Кокосовый Сахар, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Теремок Капучино. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|