2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
|
1019 kcal
|
脂質: 73.83g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 49.58g.
朝食: Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. 昼食: Cream (Half & Half), Bob Evans Turkey Sausage Patties, Great Value Large White Grade A Eggs, Schmidt 647 Wheat Bread, American Cheese. 夕食: Great Value Real Mayonnaise, Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (Peeled). 軽食/その他: Atkins Choc Peanut Butter Bar. もっと...
|
週に3.6 kg増量中
|