2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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2791 kcal
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脂質: 111.01g | たんぱく質: 123.08g | 炭水化物: 359.97g.
朝食: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mãe Terra Semente de Linhaça, Yoki Aveia em Flocos Finos, Maçãs Gala. 昼食: Uvas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Batata Inglesa Cozida, Subway Tomate, Cenouras Cozidas. 夕食: Laranjas, Pizza com Carne. 軽食/その他: Maçãs Gala, Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mãe Terra Semente de Linhaça, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Laranjas. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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