2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1458 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 156.62g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ореховый, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами. 昼食: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Филевское Мороженое Клюква, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Глобус Пельмени Детские. 軽食/その他: Шаурма с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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