2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1174 kcal
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脂質: 82.63g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 52.44g.
朝食: Abacates, Vigor Queijo Ralado, Xilitol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Palmito, Alface. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 軽食/その他: Queijo Mozzarella. もっと...
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体重に変化ありません
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