2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1521 kcal
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脂質: 62.48g | たんぱく質: 136.97g | 炭水化物: 101.44g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Чернослив, Оливковое Масло, Паштет, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Liebendorf Сыр Маасдам, Банан. 昼食: Стардог!s Датский Хот-Дог. 夕食: Банан, От Мартина Тыквенные Семечки, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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