TattooGurlieの日記, 2012年 08月 16日

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2012年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.4 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 16日:

1364 kcal

脂質: 56.93g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 135.87g. 朝食: Poppy seed Muffin. 昼食: Greek Yogurt Strawberry, Caesar Salad. 夕食: peas, chicken. 軽食/その他: Blue Moon Beer. もっと...

2065 kcal

運動: 座る - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 1 時間　 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 6 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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