|
Вчера был тяжелый рабочий день, некогда было даже поесть
|
55.5 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
|
1563 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 172.66g.
朝食: Диетическая Шарлотка, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. 昼食: Диетическая Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Якитория Стейк из Лосося. 夕食: Freshsecret Морковь По-Корейски, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Диетическая Шарлотка. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|