2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1240 kcal
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脂質: 52.13g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 139.47g.
朝食: Pişmiş Patlıcan, Çay Şekerli, Izgara Köfte, Köfte, İçim Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Mis Light Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 昼食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, İçim Laktozsuz Süt . 夕食: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. 軽食/その他: Sütlü İrmik Tatlısı. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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