2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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2005 kcal
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脂質: 71.03g | たんぱく質: 102.76g | 炭水化物: 157.99g.
朝食: Омлет или Яичница, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. 昼食: Лагман. 夕食: Белый Хлеб, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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